Niemało osób boryka się z problemem przesadnej chudości
Dieta to sprecyzowany sposób żywienia, jaki komponujemy tak, by uzyskać założony cel zdrowotny. Kompatybilną dla większości społeczeństwa i faworyzowaną przez Ministerstwo Zdrowia jest dieta Lublin zawierająca owoce i warzywa, skromną ilość artykułów zwierzęcych oraz bardzo ograniczonej ilości tłuszczów oraz innych pokarmów. W większości wypadków wykorzystywanymi dietami są diety odchudzające, stosowane przez kobiety z tuszą i nie tylko. W związku z tym zaistniał stereotyp, że dieta to głodzenie się w dążeniu do szczupłej sylwetki, co jest całkowitą nieprawdą. Prócz chęci bycia szczupłymi, ludźmi kieruje wiele innych składników przez które wykorzystują diety, takie jak: chuda postura (diety pomagające przytyć), nieprzyswajalność co niektórych czynników (np. laktozy), wzmocnienie organizmu ludzkiego, uprawianie sportu i dążenie do polepszenia kondycji, choroby. Na dietę kolosalny wpływ ma także kultura do której przynależymy, od najmłodszych lat uczymy się smaków, sposobu spożywania pewnych pokarmów oraz sposobu ich przygotowywania. W każdej diecie muszą być powiązane właściwe proporcje towarów, które są niebezużyteczne do prawidłowego funkcjonowania organizmu i utrzymania stosownej wagi ciała.
źródło:
———————————
1. przeczytaj artykuł
2. http://schwarzwaldverein-ittersbach.de
3. http://schwimm-fisch.de
4. dowiedz się więcej
5. http://scnjudo.de